Вопросы с тегом 'crossfit'

Дэйв довольно сильно попал в бровь, а в глаз, хотя я хотел бы добавить, что из-за природы вашей инфекции вы, наверное, подвох кардио немного больше, чем ваш вес. Пока ты неудачница, емкость, вес ухудшилось из ничего н ...
16

Гибкость сроков потери

В этот вопрос, мы обратились сроков для потери разных типов прочности. Исходя из этого, каковы сроки для потери гибкости, чтобы стать значимым? Существует неявное предположение, что гибкость может быть увеличена или поддерживается через различные усилия, и что мы начинаем измерять это "атрофия" срок с момента прекращения такой деятельности. Поскольку гибкость может немного скользкий термин, я предлагаю первоначального определения: сочетание стрейч-рецептор "переопределить" и силы крайние ряды движения Разу ...
26 февр. 2010 г., 20:26:25
17

Рост каре со спартанским бантики домашней тренировки

Я нашел видео под названием спартанские поклоны. На этом видео-они тренируются квадрицепсы, который является частью ноги, что я хочу набрать мышечную. Можно ли вырастить квадрицепсы, выполнив это упражнение? Я один раз в неделю в футбол за два часа, это влияет на плохой рост мышц? Кроме того, я много хожу в день. Сделать это и футбол сделают мои мышцы мягкие? Я должен остановить тренировку я делаю или нет? Сколько времени нужно тренироваться в день? ...
24 янв. 2017 г., 18:10:15
24

Работа в первой половине дня и вечером

Я работаю в тренажерном зале и делать силовые тренировки и кардио попеременно. Как общего трудоспособного населения, я работаю с 9 утра до 5 вечера. И я разработчик программного обеспечения, так что по большей части, я сидел за моим столом. Я работаю поздно вечером (после 7 вечера) в течение последних 3 лет. Я подумываю о смене моей работы времени на утро(около 7 утра). Вот я и хотел узнать какие плюсы и минусы Работа в первой половине дня против работающих в вечернее время для людей, которые имеют схожий обр ...
25 февр. 2011 г., 17:37:20